CPUの適正温度は何度？正しい温度管理の重要性と温度範囲の目安

パソコンのCPUは、正常に動作するために適切な温度管理が必要です。

CPUの温度が高すぎると、性能低下やシステムクラッシュ、さらにはCPUの寿命短縮につながる可能性があります。

このため、適正な温度管理が重要であり、CPUの適正温度範囲を理解することは、パソコンの安定した動作を保つために欠かせません。

本記事では、CPUの適正温度と適切な温度管理方法について解説します。

CPUとは

CPUとは、Central Processing Unit（中央演算処理装置）の略称であり、コンピューターの中核となる部品の1つです。CPUは、コンピューターの複雑な計算や処理を担当し、パソコンを動作させるために必要な演算を実行します。

CPUは、コンピューターの基盤であるマザーボード上に取り付けられ、多くの場合、冷却ファンやヒートシンクなどの冷却システムを備えています。

また、CPUにはさまざまな種類があり、パフォーマンスや消費電力、価格などが異なります。

主なCPUメーカーには、インテルやAMDなどが挙げられます。

簡単に例えるのであれば、人間でいう「脳」にあたるパーツで、パソコンにとって非常に重要なパーツです。

CPUの適正温度は、CPUの製造元が推奨する動作温度範囲内であることが望ましいです。

CPUの最大許容温度(Tj Max)は、CPUの型番や製造元によって異なってきます。通常、Tj Maxの値は、CPUの仕様書や製品情報ページなどで確認することができるので、一度確認してみましょう。

一般的に、CPUの温度が長期間85度以上になると、CPUの寿命に影響を与える可能性があると言われています。

一方、CPUの温度が適切に管理されていれば、CPUは長期間安定して動作することができます。

よく言われる目安としての温度は、CPUの温度がアイドル状態で30度〜50度、負荷状態で60度〜80度程度であることが望ましいとされています。

ただし、CPUの型番や使用用途、周囲の環境条件によって適正温度は異なるため、必ずCPUの製品情報ページなどで確認することをおすすめします。

また、適正温度を超えるような高負荷のタスクを実行する場合には、適切な冷却対策を講じることも重要です。

CPUの温度を確認する方法は、以下のようになります。

パソコンにCPU温度をモニタリングするソフトウェアをインストールする。一般的なものとしては、「Core Temp」、「HWMonitor」、「Open Hardware Monitor」などがあります。
BIOS（Basic Input/Output System）を利用してCPU温度を確認する。パソコンの起動時にF2、Delete、F12などのキーを押し、BIOS画面に入ることができます。BIOSによってはCPU温度を表示する項目があります。
パソコンのマザーボードに備えられた温度センサーを利用して、CPU温度を確認する。ただし、この方法はパソコンのメーカーやモデルによって異なります。

2に関しては、稼働中の温度が見れないので除外。

3に関しても、全員が同じ確認をできないということで除外。

従って、1の中から、私がおすすめする「Core Temp」での温度確認の方法を簡素に紹介します。