ゲームを長時間していると、どうしても目の疲れや肩・腰の痛みが出てきますよね？
わたしの場合、ゲームに加え、仕事柄座り作業 ＋ PC画面を見ている時間が長い。その結果、万年、目の疲れ・肩・腰の痛みに悩まされています・・・（とくに肩が凝ると頭痛までしてくるので、集中力も下がって効率が悪いんですよね・・・）
更に、最近モンハンNOWという位置情報ゲームにドハマりして脚まで痛いという・・・ボロボロですよ。（ハンターランクは100超えました。楽しい。）
脚・肩・腰の痛みはマッサージや整体に行くなどすれば、少しばかり改善されるのでしょうが、頻繁に通っていればお金も掛かるし、時間も取られます。そこで、自宅でセルフケアできる方法がないか調べたところ「筋膜リリースガン」なるものを発見しましたので、購入してみました。
この手のモノには手を出したことが無かったのですが、どれぐらいの効果があるか気になるし、何より安かったので。
ZYZYZK 筋膜リリースガン
わたしが購入した筋膜リリースガンは、ZYZYZKという聞いたこともないブランドが販売している筋膜リリースガン。
正直、あまりこの手のモノに期待していないので、お試しということで「安さ」に重きを置いて、こちらのリリースガンを購入してみました。
あれ、わたくし「グレー」を購入したんですが．．．箱は「グリーン」の模様。（中身はしっかりグレーですよ）
外箱から分かるように、中には本体 ＋ 4つのアタッチメントが入っています。
他には、充電ケーブル（USB-TypeC）と怪しげな「レビューを書くとギフト券」的な紙切れが入っていました。
説明書は・・・「無い」と思ってもらった方がいいです。まぁ、先端のアタッチメント変更は説明書無くてもわかりますし、電源の入り切り、強弱の変更方法は何となく操作すれば覚えますから・・・安いから目を瞑りましょう。
とはいえ忘れると困る、わからず使えないと困るので、電源の入り切りと強弱変更はここで紹介します。
電源の入り切り
電源の入り切りは、背面の電源ボタン長押しで行います。体感2秒ぐらいの長押しで入り切りが可能です。
↓ 長押しで電源ON。青色LEDが1つ点灯します。
強弱の変更方法
強弱の変更は、電源入り後に再度電源ボタンを押すことで行えます。
電源ON時は必ず1段階目の強度から始まる設計。前回使用していた強度のメモリ機能はない模様。
↓ 電源が入った状態で、電源ボタンを押す度に1段階上がります。
いきなり4段階まで上げてしまいましたが、もう一度押すと5段階目になります。
現在の振動強度はLEDランプで視認できるような設計になっており、非常にわかりやすいと思います。
使用感
ZYZYZKの筋膜リリースガンはクーポン込みで4000円と激安なので、あまり効果は期待していませんでした。
ですが、実際に使用してみると、所々の造りやパーツに安っぽさは感じられますが、必要十分な振動、4つのアタッチメントによって様々な部位をマッサージできる、片手で持てる大きさ・重さで持ち運びが容易にできる便利性に満足しています。
わたし自身が使用して、一番気に入っているのは強く押し当てると「強振動」に自動で変更してくれる機能が備わっている所です。この強振動が「ほぐされている感（あー筋膜リリースされてる）」が強く、思わず「あぁ～～～」って声に出てしまうぐらい気持ちいいです。
気になる点
冒頭に「レビューを書くとギフト券」が入っていたと書きましたが、おそらくAmazonの高評価レビューの半数は、ギフト目当てで高評価！ってのが多いでしょう。
良いことばかり書かれていて、実際に買ったらガッガリだった。
なんてことにはなりたくないし、なってほしくないので、実際に買って使ってみたうえで気になった点をいくつかあげます。
１．アタッチメントの付け替えが怖い
1つ目に気になるのは、アタッチメントの付け替え。
アタッチメント自体がプラスチッキー、丸の形のやつに関しては発泡スチロール？って感じの質感なので、付け替え時にパキっと行きそうで怖いです。また、アタッチメントは差し込むだけで固定とかないので、ちゃんと差してないと振動でポロっと取れます（笑）
結構奥まで入れないといけないので、何回もアタッチメント交換をしていると直ぐに壊れそうな印象・・・耐久性に不安があります。
２．充電すると熱を持つ
2つ目に気になるのは、充電時の発熱。
使用している時も若干の発熱はありますが、気になるレベルではありません。
しかし、充電時の発熱は結構熱くなり大丈夫かな？と不安になります。起きている間に充電する分には問題ありませんが、寝ている間に充電ってことになるとちょっと不安ですかね。本体も熱いし給電してるUSBコンセントプラグまで熱くなるし・・・
３．音（振動音）
3つ目は音（振動音）が意外と気になるという点。
日中に使用する分には全然問題ない音だと思いますが、深夜とかに使用すると気になる人もいるであろう大きさの音（振動音）です。
とはいえ、工事現場みたいな音がするわけではないので安心してください。
まぁ、気になる部分は3つぐらいで、値段を考えれば全然優秀で買う価値のある商品だと思いますね。何よりゲームや仕事で疲れたコリが解消されるのがデカい！！
総評
ZYZYZKの筋膜リリースガンですが、良い点・悪い点含めて、購入して満足・価値の高いものだと思いました。
何より手頃な価格、使い易い大きさで手軽にマッサージができるのが良いところで、仕事中に座りながら使用することもできますし、ゲームのマッチング待ち時間にちょっとマッサージなんて使い方ができるのが良い。（仕事中に使用する場合は、周りへの配慮はもちろん必要です）
名の知れたメーカーが出している良いお値段のする物もありますが、入門編としてZYZYZKの筋膜リリースガンや、他の安価な商品をお試しで使用して気に入ったら良いものを買う。って流れがいいと思いますし、おすすめです。
長時間のゲームや座り仕事、最近、肩・腰痛いな～って悩んでいる方、ぜひ1つ買ってみてはいかがでしょうか。
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